CLASES

Tai-Chi

Estilo Xin-Yi y Qi-Gong

El Tai-Chi Xin-Yi (Xin:Corazón o mente emocional / Yi: Inteligencia o mente racional) se caracteriza por sus movimientos lentos, circulares, flexibles y continuos, llevando la fuerza desde el interior al exterior con aparente suavidad. Al mismo tiempo que la mente-intención se centra relajada en la ejecución de los movimientos, acompañando vista y respiración. Este sistema de Tai Chi está centrado en la mejora y el mantenimiento de la salud. Clases para todos los niveles.

Clases impartidas por instructor acreditado por la Asociación Española de Tai Chi Xin Yi. Alumno de la Maestra Shao Hui Fang, responsable de la difusión del estilo Xin Yi en España.

 

La práctica regular del tai-chi suscita el equilibrio interior y la integración de los movimientos del universo en el yo, liberando así una energía interior

Programa de aprendizaje

• Ejercicios de calentamiento.
• Ejercicios de respiración: Normal, 4 estaciones, respiraciones de los monjes.
• Técnicas de Qi Gong: Ba Duan Jin, Zhan Zhuang.
• Técnicas de Dao Yin y Nei Jia Gong.
• Xin Yi forma 24 movimientos.
• Xin Yi forma de 78 movimientos.
• Xin Yi Tai Chi Jian: forma de 48 movimientos de espada.

Martes 18:00 h.
Jueves 18:00 h.
Clases de 1 hora de duración.

Matrícula- 15€
2 clases semanales- 70€ / mes
1 clase semanal- 40€ / mes
Clase suelta- 10€ / clase